Posisi awak manungsa sacara ora dimanipulasi, iki dumadi ing tingkat refleks. Fungsi postur vertikal sing disebut postur, fungsi utama yaiku distribusi sing bener kanggo muatan sistem musculoskeletal, kanggo ngimbangi keseimbangan otot. A koreksi apik uga nyegah pangembangan macem-macem kelainan.
Formasi postur
Kanggo njaga awak ing posisi vertikal, geger lan otot bali ketemu. Posisi manungsa gumantung utamane ing faktor turunan lan karakteristik genetis, nanging formasi bisa dipengaruhi dening kondisi eksternal. Penguatan struktur otot dumadi nalika bayi, nalika bocah pisanan narik ing tangan, sinau njagong lan ngadeg.
Minangka dedeg piadeg, bocah bisa diduwèni cacat, supaya wong tuwa kudu mriksa anak sing bener lan bener (yen perlu) kanthi:
- latihan fisik;
- pijet;
- nganggo piranti khusus;
- Furnitur ortopedi, alas kaki.
Carane mriksa postur anak?
Organisme saben individu minangka individu, nanging struktur tulang punggung kudu ngrampungake kriteria tartamtu. Ana cara sing gampang cara mriksa dedeg piadeg dhewe, tanpa peralatan khusus. Ing ngarep, sampeyan mung perlu tembok sing ora nganggo pinggir utawa pigura lawang langsung. Pengujian bakal njupuk babagan 10-15 menit.
Posisi apik
Sampeyan bisa nganalisa prewangan anak kanthi nggunakake metode ing ngisor iki:
- Coba bayi ngadeg ing mburi. Posisi ayu ditondoi dening simetri saka blades, lip gloss, pinggul pinggang.
- Deleng bocah saka sisih. Thorax kudu rada munggah, lan panggul lan bokong ditarik rada bali, sikil ditetepake.
- Ngomong bayi mbengkong, tanpa mlengkung ing dhengkul, supaya tangan mudhun. Anak kudu nyedhaki tips driji menyang lantai.
- Priksa penyelarasan marang tembok tingkat utawa lawang. Sikep anak sing bener yaiku nalika tengkuk, bokong lan tumit ditekan menyang permukaan. Situasi iki ora nyebabake rasa ora nyaman utawa usaha khusus.
Posisi salah
Kanthi ngleksanakake tes sing kasebut ing ndhuwur, sampeyan bisa ngenali pratandha kelengkungan tulang tonggak ing bocah. Kanthi pemeriksaan sing ati-ati saka bocah, dheweke bisa katon kanthi visual. Pelanggaran postur ing bocah kasebut ditondoi kanthi fitur kasebut:
- asimetri saka lipatan glethak, pucuk sikil lan pinggul;
- pocapan bening saka tengkorake, stoop katon cetha saka sisih;
- bocah ora njaluk driji menyang lantai ing lèr;
- ora nyenengake utawa nglarani bocah cilik kanggo ngadeg ing tembok.
Penyebab kelainan panyakit
Ana faktor sing asli lan entuk manfaat sing nyengkuyung masalah kasebut. Klompok pisanan kalebu alasan ing ngisor iki:
- dysplasia jaringan ikat;
- Lapuran intrauterine saka formasi kolom balung mburi;
- trauma lair ;
- sindrom myotonic;
- torticollis lan penyakit liyane.
Nindakake patung tindak pidana ing bocah-bocah ana ing latar mburi pathologi kayata:
- perkembangan fisik sing ora bener ing wiwitan (tanduran awal, usaha ngajari lumampah);
- tuberkulosis;
- kaki rata ;
- kurang aktivitas (hypokinesia);
- osteochondropathy;
- kondisi sosial lan higienis;
- panggonan pendidikan sing ora nyaman ("postur sekolah");
- poliomielitis;
- rickets;
- fraktur saka utomo;
- deformasi sikil valgus ;
- limbah;
- pathologi visual lan parungon;
- obesitas;
- istirahat somatic lan liyane.
Anak mbanting - apa sing kudu aku lakoni?
Para wong tuwa kudu narik kawigaten marang pratandha-pratandha sing kacathet saka lengkungan balung geger. Ing tatanan postur sing bener ana ing bocah-bocah nganti pirang-pirang taun. Miturut umur 20, tutup kolom balung mburi meh ora bisa bener karo metode konservatif, saengga penting kanggo langsung ndhaftar karo spesialis kanggo nglanggar koreksi kasebut.
Child stoops - kang dhokter kanggo pindhah?
Nemtokake derajat lan wangun penyakit saka sistem musculoskeletal, nulis terapi sing bener, mung dhokter sing bisa. Pisanan sampeyan kudu mangerteni sing dhokter nambani lengkungan saka utomo ing anak ing klinik sing paling cedhak. Ahli saka 3 profil menehi saran babagan masalah kasebut:
- vertebrologist;
- traumatologist anak;
- orthopedist.
Sawise diagnosis sing jero, dhokter bakal nulis perawatan individu sing kalebu:
- njupuk obat;
- nganggo piranti ortopedi khusus (sabuk, insoles lan liyane);
- fisioterapi;
- Gymnastic;
- pijet;
- re-peralatan saka panggonan pendidikan;
- nggunakake perabot ortopedi kanggo turu.
Latihan ing lengkungan balung anak ing bocah
Kurikulum jompo tansah nandhakake kinerja reguler senam khusus. Iki ditujokake kanggo nguatake otot-otot ing punggung, ngegungake lan nambah elastisitas. Latihan dedeg piadeg kanggo bocah:
- Lying ing lantai, iku apik kanggo babagan.
- Tekan tumit siji lan sijine lutut. Ing wektu sing padha, sijine tangan sampeyan lan narik sikilmu menyang buttocks.
- Bendung sikil ing puterane, narik tangan sampeyan ing endhas. Loro kaki sijine ing lantai. Genti-genti mundhut sikilmu, nyoba ndemek dhadha menyang dada.
- Nampa posisi ngarep sadurungé. Ing wektu sing padha, terus sikil lurus.
- Lenggah ing lantai ing posisi lotus. Ndhelikake tangane ing sirip, alon-alon nyelehake lan "numpak" ing bunder bali.
- Dibandhingake, tangan nyebar. Kaki, rada bengkok ing dhengkul, dibuwang saka sisih menyang sisih liyane.
- Crawl, mendesake weteng menyang lantai. Ganti-genti push sikil kiwa lan tengen.
- Apa olahraga "prau".
- Kanggo wring kaping pirang-pirang.
- Lenggah ing lantai kanthi dhukungan saka dhengkul. Tangan - ing pinggul. Tangi lan linggih, ndemek bokong menyang tumit.
- Menenga kabeh papat. Ganti-genti ngunggahake lengen lan sikil sing lurus saka sisih ngelawan (lengen kiwa, sikil tengen lan kosok balene).
- Nggawe latihan "kitty."
- Ing lantai kanthi dhukungan saka dhengkul "tiba" banjur ngiwa, banjur menyang sisih tengen.
Pijet kanthi kelengkungan tulang tonggong ing bocah-bocah
Cara perawatan iki diwenehake dening dokter lan ditindakake dening profesional. Koreksi fungsional manual mbiyantu ngiyataken otot, ngowahi sirkulasi getih, ngurangi sindrom nyeri lan njuluki tulang belakang. Penting yen manipulasi wis dileksanakake kanthi bener, kursus cendhak, supaya luwih apik kanggo langsung nguripake menyang masseur experienced. Usaha mandiri ing terapi bakal nyebabake pelanggaran tambahan sikap anak. Efek manual sing salah bisa nambah patologi lan nyebabake komplikasi.
Penyelenggaraan preventif saka tindak tutur
Yen bocah nyembul, mesthine ana kesalahane wong diwasa sing ora ngetrapake pembentukan anak sing mbenerake saka bocah cilik.
Kanggo nyegah kelengkungan tulang punggung lan perkembangan postur sing tepat, perlu nglakoni rekomendasi prasaja
- Nyedhiyani bocah kasebut kanthi nutrisi nyoto lan rutinitas saben dina.
- Nganggo wektu nganggo walks lan game aktif.
- Aja nglebokke utawa nyelehake bayi banget.
- Kanggo nyedhiyakake panggonan sekolah miturut umur lan proporsi awak bocah, entuk sawijining meja sing cocok, kursi kanggo postur.
- Uripake katerangan sing apik ing papan sing diwaca, nyerat lan digambar.
- Iku trep kanggo ngatur kamar turu, tuku kasur ortopedi.
- Kanthi terus-terusan ngawasi posisi awak bocah, alon-alon dheweke ngeling-elingake kudu nggulawenthah, utamane yen ana tindak tanduk ing bocah cilik.
- Ing kasus deteksi kelengkungan, langsung nemoni pakar.