Latihan sawise mastectomy karo limfostasis

Pelanggaran kasebut, minangka limfostasis, ditondoi dening nglanggar aliran keluar fluida limfa, sing meh tansah diamati minangka asil mastektomi, - operasi kanggo mbusak payudara. Proses terapi kanthi panyakit iki ditujukan kanggo ngurangi pembengkakan lan ngowahi proses sirkulasi ing sistem limfatik. Ing wektu sing padha, adhedhasar latihan fisik lan pijet.

Latihan apa bisa nyingkirake limfostasis?

Wigati dicathet yen pilihan kegiatan fisik ditindakake mung seminggu sawise intervensi bedhah. Dokter tansah ngetrapake keruwetan gejala, kondisi umum wanita lan panggung gangguan.

Dadi, kanthi limfostasis sawise mastektomi, wanita dianjurake latihan kasebut:

1. Tangan diselehake ing dhengkul, tangane mudhun, tanpa mlengkung ing sendi sikil. Mbempela, alon-alon nguripake tangan saka njaba menyang njero. Jaran kudu santai.
2. Tangan diselehake ing buri, mlengkung ing sendi sikil. Sikat wis ditutup ing kunci lan dipencet menyang mburi. Alon alon-alon narik ing telung sikil.
3. Angkat tangan, saka ngendi kelenjar mammary dibusak, munggah, banjur alon mudhun, nyekel nganti sawetara detik ing posisi ing ngarep sampeyan.

Duration lan frekuensi latihan kasebut ing perawatan lymphostasis tangan dituduhake dening dokter. Eksekusi saka siji komplek ngirim ora njupuk luwih saka 10 menit.

Carane mlaku kanthi bener karo pelanggaran iki?

Kompleks latihan, sing diwenehi limfostasis, dikembangake sawise mastectomy, meh tansah didhukung dening pijet.

Dadi, wong wadon, sing sisih operasi kasebut dilakoni, wong wadon ngunggah-unggahi dheweke lan ndhelikake permukaan sing rata. Tangan sing sehat nggawa cahya, obahing stroking, diarahake saka pergelangan tangan menyang sikil, lan saka sikil menyang pundhak.

Nalika nindakaken gerakan massaging, tangan kasebut diubengi saka kabeh sisi. Pisanan, gawe sisih, banjur njero lan njaba. Durasi saka prosedur ora luwih saka 5 menit, lan diulang sawise 2-3 jam (gumantung ing tataran lesi).