Fitness kanggo otak

Fitness kanggo otak - iku latihan, sing bakal ngajar sampeyan kanggo ngatasi masalah logis kanthi gampang lan cepet, lan keputusan kanggo njupuk banget bener. Kita bakal weruh apa latihan esuk sing bakal mbantu otakmu tangi, lan apa tugas sing kudu dilakoni saben dina kanggo ndhukung aktivitas otak aktif.

Ngisi latihan otak - esuk

Yen ing wayah esuk sampeyan entuk kesulitan, rumangsa kuwat lan rusak, sampeyan bakal dibantu dening daya kanggo otak. Nindakake tindakan sing prasaja, sampeyan bakal mbantu otak teka ing tahap aktif, lan kanthi cepet teka menyang kondisi sing biasa. Tindakan kasebut bakal njupuk ora luwih saka 3-5 menit ing wayah esuk, nanging bakal luwih mbiyantu sampeyan ing awakening:

1. Mulai esuk karo teka-teki sing prasaja. Tansah koran cedhak amben karo scanner utawa teka-teki silang lan ngatasi. Yen sampeyan duwe telpon modern, sampeyan bisa miwiti esuk kanthi aplikasi sing cocog ing telpon.
2. Mulai esuk kanthi pengulangan tembung asing. Ing wengi sadurunge, sinau sawetara tembung ing basa manca, lan ing wayah esuke nyoba ngelingi utawa nggawe proposal saka wong-wong mau. Latihan iki bakal migunani kanggo otak lan awakening kanggo sampeyan!
3. Enroll in the work ing wayah esuk bakal mbiyantu ngramekake buku harian. Esuke, sijine tangan sampeyan menyang curbstone, njupuk buku sing treasured, maca apa sing bakal sampeyan tindakake - lan saiki, otak wis aktif planning apa lan carane nggawe, lan sampeyan riang lan kebak energi.
4. Maca koran. Yen ing wayah sore sampeyan aktif njaluk informasi anyar kanthi maca, sing mbutuhake aktivitas otak luwih akeh tinimbang TV utawa radio, sampeyan bakal cepet tangi lan rumangsa seneng.
5. Tulisen apa. Esuke, sampeyan bisa ngrekam impen, banjur analisa, tandha gagasan anyar lan pikiran liyane. Iki ngaktifake sawetara pusat otak lan nyenengake.

Kahanan sing kaya kanggo otak sing gampang bakal ngidini sampeyan bisa cepet tangi saka amben lan luwih seneng nalika esuk. Iki pancen bener kanggo wong-wong sing dadi owl lan angel tangi.

Fitness kanggo brain - puzzle

Iku migunani banget kanggo otak kanggo ngatasi macem-macem teka-teki. Mulang dhewe supaya ora nyerah lan nemokake jawaban maksimum sadurunge sampeyan ndeleng apa pitakon iki utawa teka-teki sing. Saiki ana akeh aplikasi ing telpon sing ngidini sampeyan ngladeni otak sacara rutin ing wayah awan. Sampeyan bisa nggunakake wong-wong mau, utawa sampeyan bisa tuku buku karo teka-teki ing mode lawas lan ngatasi sawetara wong-wong mau saben dina.

Sampeyan bisa mriksa wits saiki. Minangka conto, kita menehi sawetara tugas, lan sampeyan nyoba kanggo nemokake pitakon. Jawaban sing bener ana ing pungkasan artikel.

1. John, Dick lan Roger minangka kolega. Sajrone pawiyatan, padha kerja part-wektu, lan saben wong duwe loro profesi: trumpeter, sopir truk, pemain golf, tukang cukur, penulis, insinyur. Sampeyan bisa nemtokake sing duwe apa profesi yen:

Pengemudi truk nuwuhake adhine pemain golf.

Traktor lan insinyur rawuh ing sekolah menunggang kaliyan John.

Pengemudi truk ngeculke sikil dawa saka pedhang.

Dick ditampa saka insinyur minangka hadiah kothak coklat.

A golfer tuku mobil bekas saka penulis.

Roger mangan pizza luwih cepet tinimbang Dick lan pegolf.

2. Pira-pira kéwan (saben kéwan ing pasangan) sing ditalèni Musa ing prau nalika Banjir Gedhe?

3. Ing salah sawijining desa ana warga aneh sing wis dadi warga lokal panggonan sing menarik. Nalika dhèwèké milih milih koin 5 ruble utawa dhuwit 50 rubel, dhuwit njupuk saben wektu. Saben uwong nganggep wong bodho, lan dheweke nguciwani wong liya. Apa dheweke ora tau njupuk tagihan?

Jawaban:

1. ANSWER Dick minangka alat tenanan lan penulis; John minangka penata rambut lan pemain golf; Roger iku sopir lan insinyur.
2. Nabi Musa ora nurunake sapa wae, yaiku Nuh.
3. "Wong gemblung" pinter: yen dheweke njupuk 50 rubel, dheweke ora bakal menehi dhuwit, amarga iki ora ngagetake maneh.

Ngatasi tugas paling ora saben uwong 3-4 saben dina bakal ngajar sampeyan mikir kanthi logis, ngembangake atenuitas lan perhatian .