Carane nulung anak sing umur siji taun?

Mbok bilih saben ibu mudha nduwe pitakonan: kepriye lan apa sing bakal diwenehake marang bocah telu taun. Sawise kabeh, sawisé ulang taun kapisan, dhèwèké dadi luwih misuwur ing pangan, nanging kurang luwe. Mulane, wektu iku kanggo nggawe owah-owahan marang rezim habitat lan diet bayi.

Kaping pirang-pirang lan apa sing kudu aku panganan anak sing umur siji taun?

Anak sing umuré antara 1 nganti 1,5 taun kudu mangan limang dina. Bayi kudu panganan prasaja sing ora nyebabake alergi, nalika produk utama isih susu. Sawetara ibu terus diarani susu, lan sawetara nggunakake susu biasa kanggo nggawe macem-macem cereal utawa bihun. Uga saben dina anak kudu nampa bagean saka produk susu fermented lan keju Cottage, supaya perlu kanggo balung pertumbuhan. Kajaba iku, sampeyan bisa wis menehi anak salad sayuran seger - wortel, kol, cucumbers. Mesthine, ora perlu menehi anak sing diobong, piring goreng, uga panganan sing enom lan pedas. Siji kudu kasebut kanthi teliti ngenalake woh-wohan abang lan sayuran menyang pangayoman saka bocah siji taun, lan supaya produk alergen: jeruk, coklat, madu, jamur.

Sabanjure diet saben dina siji taun

Sarapan

Kanggo sarapan, bayi bisa ditawakake bubur susu (beras, jagung, soba), bubur, endhog rebus utawa omelette , roti lan mentega. Saka minuman - teh woh, kompote, jus.

Nedha awan

Nedha awan kudu kalebu kursus pisanan lan kaloro. Anak pisanan kudu nyiyapake sajian panas ing daging utawa kaldu pitik - borsch, sup kentang, sayuran, iwak. Minangka dalan kaping pindho, bocah-bocah diwenehi prodhuk daging kanthi bentuk cutlets lan meatballs, soufflé saka panganan iwak utawa iwak, nanging ora luwih saka 2 kali seminggu. Ing garnish sampeyan bisa cook pure sayur sayur saka kentang, wortel, brokoli, cauliflower. Saka minuman sampeyan bisa tawar - jeli woh, kompote woh-wohan garing, dekok mawar liar, tèh woh, jus.

Cemilan sore

Cemilan kudu cukup cahya. Sampeyan bisa woh-wohan, Cottage keju, curd, kefir utawa yogurt karo biskuit.

Nedha bengi

Kanggo nedha bengi, uga ora biaya anak kanggo panganan karo panganan sing dicekak. Mulane, pasugatan sereal utawa sayuran paling apik. Saka ombenan - omben-omben-omben-omben, teh anak, kompote, jus.

Panganan Wengi

Salah siji susu susu utawa ngombe susu sing asem.

Kanggo nyedhiyakake anak karo macem-macem pasugatan, menu kudu luwih disiapake sawetara dina sadurunge.