Lengan pahan yaiku salah sawijining cedera paling ora nyenengake. Dheweke wis kesel banget. Lan penderitaan pasien ora mandheg sanajan sawise plester dibusak. Wong sing kudu nangani traumas kasebut mangerteni yen masalah carane ngembangake tangan sawise fraktur kadhangkala menehi luwih ora nyaman tinimbang nganggo gypsum. Pemugaran saka anggota awak kalebu sawetara tahapan. Lan luwih serius kanggo wong-wong mau, kanthi cepet bakal bisa bali menyang urip normal.
Apa perlu kanggo berkembang sawise fraktur?
Gypsum kanggo wektu sing dawa njaga awak sing tatu ing sawijining piranti nulis. Iki nyumbang kanggo wiwitan awal balung. Nanging ing tangan liyane, sing tetep urip ing sawijining piranti nulis bakal ngaruhake otot. Padha ngremehake, amarga apa sing sakcepete sawise ngilangi plester kanthi nggunakake awak ora bisa.
Pinten ingkang dipun damel kangge ngembangaken tangan sasampunipun fraktur gumantung saking kathah faktor. Ing bocah, pemulihan njupuk minggu, lan kadhangkala uga kurang. Wong tuwa kanggo ndhelikake tangan bakal luwih suwe (kadhangkala pemulihan mundhut sawetara sasi). Peran penting diputer dening kerumitan fraktur.
Carane ngembang tangan sawise fraktur?
Kanggo mulihake tangan sawise fraktur kasebut nggunakake teknik sing beda. Ora becik mbuktekaken dadi pijet. Akeh pasien sing diwajibake kursus fisioterapi.
Latihan fisik khusus lan olah raga fisik banget efektif:
- Kanggo ngrampungake tangan sawise paha pergelangan tangan, sampeyan butuh potongan plastik utawa bal karet alus. Krenen plasticine utawa coba nyilikake bola kanthi cepet. Coba tindakake latihan kaya asring uga bisa.
- Nambahi sikat ing meja, angkat driji sampeyan kanthi ganti. Sawise kuwi, pasang tangan sampeyan ing meja lan mundhut sakabehing sikat kaping pirang-pirang.
- Ing posisi ngadeg, tancepake tangan lan gawe claps sawetara ing ngarep lan mburi sampeyan.
- Njupuk tongkat lan jiwitake ing antarane sikil. Ing tangan sing tatu, pindhahake tongkat minangka tungku ing mobil. Iki bakal mbantu ngembangake driji sawise pocapan.
- Kanggo ngleksanani liyane nganggo tongkat, tangan kudu diukur ing ndhuwur sirah. Ing posisi iki, ngalihake tongkat saka tangan siji menyang tangan liyane.
Kanggo Recovery cepet, dianjurake kanggo ngetutake diet khusus. Tambahake ing vitamin diet, uga produk sing mengandung kolagen lan kalsium.