Grup B ing antarane kabeh vitamins tanggung jawab kanggo sebagian proses konversi lan metabolik ing awak. Mulane, perlu kanggo ngawasi pangopènan konsentrasi sing perlu saka bahan kasebut lan njamin intake sing cukup, uga karo produk pangan lan aditif biologis aktif sing ditampa.
Kurang vitamin B12
Vitamin sing dituju yaiku senyawa molekul sing paling kompleks sing nyedhiyakake oksidasi protein lan lemak sing cocok, ngidini sintesis asam amino. Kajaba iku, zat aktif melu proses pembentukan saraf membran, divisi sel, hematopoiesis, ngatur tingkat kolesterol lan fungsi jaringan hati.
Kurang vitamin B12 (cyanocobalamin) mengaruhi kabeh sistem awak:
- nyuda pertumbuhan lan perkembangan awak;
- kelainan aktivitas gemeter, contone, depresi, neuritis, insomnia, kejang, kelemahane lan keletihan kronis ;
- gangguan memori;
- karusakan ing tembok vaskular amarga akumulasi homocysteine ing aliran getih, sing ndadekake stroke , infark miokard.
Mesthi, zat sing diterangake minangka bahan penting kanggo kesehatan lan fungsi normal organ internal. Nanging vitamin iki mung ana ing produk panganan kewan, utamané ing jantung, ginjal, ati, lan panganan segara. Mulane, perlu kanggo njamin intake tambahan menyang awak liwat obat-obatan. Biasane, cyanocobalamin ditrapake sacara intravena kanthi injeksi, nanging saiki wis ana vitamin B12 ing tablet lan kapsul. Penting banget kanggo ndhelikake wong sing nyerep bahan kasebut, nandhang penyakit gastritis, panyakit pankreas, ulcer saka weteng utawa duodenum, penyakit Crohn.
Preparation of vitamin B12
Aditif lan komplek biologically aktif biasane ngandung vitamin B6 lan B12 ing tablet, kayadene varieties liyane saka klompok zat kasebut. Nanging, minangka aturan, konsentrasi ora cukup kanggo ngisi tarif saben dina, amarga jumlah luwih murah tinimbang kabutuhan awak. Mulane, pasar modern obat-obatan produksi domestik lan manca nawakake cyanocobalamin utawa vitamin B12 kanthi kapisah ing tablet:
- Solgar Vitamin B12 (USA);
- Nowfoods B12 (USA);
- Neurovitan (Italia);
- Neurobion (Jerman);
- tablet saka cyanocobalamin lan asam folat (Rusia).
Coba gunakake alat kasebut kanthi luwih rinci.
Vitamin B12 ing tablet - instruction
Obat saka perusahaan Solgar dirancang kanggo resorpsi, amarga cepet banget diserap dening membran lendhut saka tutuk. Saben kapsul ngandhut 5000 μg vitamin B12, uga asam stearat. Dosis sing disaranake yaiku 1 tablet saben dina kanggo nyedhiyakake awak kanthi dosis lengkap.
Saiki cyanocobalamin cyanocobalamin uga ditemokake ing dosis 5000 mcg, nanging ing sajrone vitamin B12, asam folat (B9) uga entuk persiapan. Komponen iki nyedhiyakake penyerapan maksimum cyanocobalamin kanthi asupan siji saka 1 tablet nalika mangan.
Neurovitan lan Neurobion ngemot dosis vitamin B12, luwih akeh
Tablet Rusia karo asam folat lan vitamin B12 cukup kanggo njupuk 1 potong saben dina utawa sawisé mangan. Konsentrasi zat sing perlu rampung nyakup kabutuhan awak.