Mbokmenawa, saben kita ngadhepi masalah kasebut, wong ing pengalaman pahit dhewe, lan wong, nyenengake kanca sing "ora bisa metu." Oalah, saben pikirane babagan carane lali wong sing sampeyan tresna, ora ngimpi ing wayah wengi lan ora kanggo sob ing bantal. Cetha banget menawa lali karo kekarepane sampeyan, sanajan ora ana sing kudu dilakoni, ora bakal bisa, butuh wektu lan luwih akeh. Nanging sampeyan bisa nyepetake proses kanthi nggunakake wektu kanthi efisien sabisa. Ayo goleki cara sampeyan bisa lali karo tresna sampeyan selawase.
Langkah 1
Ingkang sepisanan ingkang kedah panjenengan lampahi kangge lali ingkang dipun tresnani yaiku nyadari kanthi cetha bilih panjenenganipun sampun wonten tahapan wonten ing gesang panjenengan. Lan ora ana pangertèn kanggo bali. Aja ngubengi kabeh uripmu. Lan wiwit kita mutusake kanggo lali, banjur kita kudu nindakake kanthi bener, kita kudu ora kasengsem ing urip mantan, nelpon lan ngatur skandal. Cukup mbusak nomer telpon lan ngalang-alangi kanca kanca kanggo ngabari sampeyan bab urip, sampeyan ora kasengsem ing saiki. Bener, njawab pitakonan babagan carane lali sing tresna marang apik, sawetara psikolog menehi saran kanggo nelpon mantan wong. Nanging mung kadhangkala, lan mung yen sampeyan pengin nelpon nomer akeh banget. Keinginan sing ora bisa ngrusak bisa nimbulaké depresi, lan mulané sampeyan kudu nelpon, nanging mung supaya bisa komunikasi kanthi temenan. Yen sampeyan ora ngrasakake kabisan ing awak dhewe, banjur lali nomer telpon, alamat e-mail lan kontak liyane.
Langkah 2
Saran saka psikolog apa, carane ngelingi sing dikasihi, kudu ngandhut klausa ing ngisor iki: "Aja tetep emosi ing awak dhewe." Iki tegese sampeyan kudu nemokake panyatur sing ngeyel lan njaluk bang apik, pitutur marang kowe carane nyleweng lan liya-liyane. Yen pendengar ora ketemu, utawa yen sampeyan ora mrantasi emosi kanthi alesan, nyoba menehi cara liyane. Contone, apa sampeyan aran nesu ing mantan? Foto-foto kasebut njupuk potongan-potongan, ngetokake dolanan alus, diselehake, gawe barang-barang saka balkoni (mung kanggo wong sing ora dituju) apa wae.
Langkah 3
Ora ngerti carane cepet lali sing tresna? Psikologi nyaranake supaya kita mikir babagan apa iku supaya apik, kanggo mbongkar kabeh fitur positif lan negatif. Elinga yen teknik lawas: kita dibagi sheet setengah lan ditulis ing siji kolom plus, lan ing liyane, minus. Cara iki gampang, yen sampeyan ora lali kekasihmu, sampeyan pancen kudu kuciwa. Wong wadon sing kesengsem nemoni cacat sing ing pungkasane ngisi meja, sawijining mukjijat diwenehi, amarga dheweke isih urip karo monster iki.
Langkah 4
Carane nyoba kanggo lali sing tresna? Lan ing sembarang cara, mandheg wis, ing pungkasan, nyoba kanggo persistently etch metu saka memori. Mung manggon ing, ing urip ana luwih saka kabeh apik, lan ana, lan, lan bakal. Aja njaluk digantung ing wektu kepungkur. Uga, supaya pikiran sing ora perlu ngunjungi sampeyan, isi dina karo tumindak kanggo wates. Iki ora ateges yen perlu dadi tukang sulap, mlaku ing taman (toko-toko), rapat karo kanca-kanca, kelas fitness (ing bunder ngempet lan ngetrap, ngripe saka plasticine, hobi apa wae sing diajukake) sing apik banget kanggo gagasan "bisnis". Lan sawisé dina sing sibuk, ora ana pikiran sing sedhih, ora bakal kepenak ana ing atine, awak bakal mbutuhake istirahat lan drama sing ora ana ing wektu iki.
Langkah 5
Kadhangkala bubar karo kekasihmu, kita ora bisa mangerteni suwe yen isih ana kamar kanggo kabungahan. Kanggo ngatasi despondensi, sinau, saben dina kanggo sok dong mirsani samubarang perkara sing nggawe sampeyan eseman. Ora masalah apa, kopi arum karo kue, ngrasakake ing cafe sing nyenengake, kucing karo mata sing kaget, ningali kupu utawa laporan sing kasil diajukake. Rasa seneng, lan ana ing perkara-perkara cilik iki. Saben wengi elinga apa sing kedadeyan ing dina sing apik. Supaya sampeyan bakal bisa digunakake kanggo mesem ing donya, lan bakal mesthi eseman bali sampeyan.