Vitamin dibutuhake ing awak kanggo mbentuk metabolisme sing bener. Padha perlu kanggo perkembangan normal lan pambentukan organ internal. Kekurangane kasebut disebut avitaminosis.
Kadhangkala iku kedadeyan yen awak kurang vitamin siji. Iki negatip mengaruhi karya organ lan sistem. Kondisi iki diarani hypovitaminosis.
Penyebab cacat vitamin
Penyebab sing paling umum kanggo lack of vitamins iku nutrisi ora pantes, ora seimbang utawa ora cukup. Kadhangkala lack of vitamins ditularake ing bocah sing mung diarani susu, senadyan kasunyatan sing duwe luwih saka enem sasi.
Gejala avitaminosis ing bocah-bocah
Gejala avitaminosis ing bocah bisa kalebu:
- kulit garing;
- retak ing driji lan ilat;
- cenderung kembung;
- rusak saka sesanti;
- keruwetan lan rontog rambut;
- Ngganti tampilan kuku.
Perawatan vitamin kurang
Dokter bakal mbantu nemtokake vitamin kang ora cukup ing awak. Supaya sampeyan mung bisa nggawe nganti ora ana. Kanggo nyegah, sampeyan kudu ngawasi diet kanthi teliti. Priksa dadi macem-macem lan vitaminized sabisa. Kadang, utamane ing musim semi, nalika sawise mangsa meh kabeh duwe kurang vitamin, sampeyan bisa ngombe multivitamin. Iku luwih apik kanggo milih wong-wong sing resepsi sak dina dibagi dadi kaping pirang-pirang. Iki bakal ngidini sampeyan nguwasani malah sing vitamins sing saling konflik.
Konsekuensi saka avitaminosis bisa banget, banget deplorable. Kekurangan vitamins lan mikroelemen penting bisa nyebabake ora mung kanggo penyakit sing kerep, nanging uga kanggo keterlambone perkembangan mental lan fisik, uga deformasi kerangka, mundhut untu lan sesambungan kacepetan.