Kontrasepsi otot, nyebabake sindrom nyeri lan rasa ora nyaman, sing disebut konvulsi . Padha bisa kedadeyan ing sembarang wektu lan nyebabake macem-macem kelompok otot, tahan saka sawetara menit nganti puluhan jam. Mulane, penting kanggo ngerti apa sing kudu dilakoni karo kram, apa langkah darurat kudu dijupuk nalika dianjurake kanggo nelpon tim care kesehatan.
Apa sing kudu dilakoni yen driji utawa otot-otot sikil lan tangan ana kram?
Fenomena patologis sing diterangake paling kerep dumadi ing sikil, otot gastrocnemius lan otot femoral saka ekstremitas ngisor. Ing kasus kasebut, sampeyan bisa mbusak spasm kasebut sacara bebas, tanpa njupuk konsultasi dhokter.
Punika apa apa yen kram utawa otot kram:
- Kasebut kanthi teliti ngegungake wilayah kasebut.
- Menenga mlaku, coba dadi kaya.
- Nyelehake sikilmu ing klambi kandhang lan garing.
- Njupuk tip saka driji sikil lan narik sikil sampeyan.
- Jiwitake kulit ing wilayah rusak, tusuk nganggo jarum utawa pin.
Sawise spasm wis dibusak, bisa cepet diterusake. Kanggo ngelingake cramp bola-bali, sampeyan bisa ngapusi, mlumpat ing bantal cilik utawa selimut gabungan.
Kontrasepsi otot-otot spastik ing tangan ditahan kanthi cara sing padha. Teknik sing paling efektif yaiku peregangan otot sing kena.
Apa apa karo konvulsi amarga suhu dhuwur?
Wujud spasm iki disebut konvulsi febrile , ing wong diwasa iku arang banget lan, minangka aturan, nuduhake ono sesambungan epilepsi. Mulane, nalika kontraksi otot kedadeyan latar mburi hyperthermia, perlu:
- Lay sabar horisontal ing sisih, Kepala mudhun menyang lantai.
- Mbusak panggonan cedhak karo korban, mbusak obyek sing tajem lan abot.
- Mesthekake sumber hawa seger.
- Nelpon ambulans.
Apa sing kudu dilakoni karo kejang ing awak?
Ana akeh jinis spasme otot umum sing bisa nyebabake ora mung otot awak, nanging uga organ internal, kalebu saluran udara.
Sampeyan ora bisa ngatasi kanthi krem kaya mangkono, dadi penting kanggo langsung nelpon rumah sakit lan nelpon spesialis.