Yen sampeyan olahraga, banjur latihan sampeyan kudu nyaman lan nyaman sabisa. Mulane sandhangan kanggo fitness ora dadi bab suntingan, lan kudu ditrapake kanthi tanggung jawab lan akeh.
Requirements for clothing for training:
- Awak kudu ambegan kanthi bebas, amarga nalika ngleksanani kualitas, sweating bakal nambah. Mulane, bahan pakaian milih mung alami, utawa sintetis khusus kanggo olahraga.
- Sandhangan kudu mesthi nyaman, tanpa wates lan ora ngalangi obahe awak.
- Layering ing sandhangan ora perlu. Sampeyan kudu ora panas banget ing kelas.
- Nganggo ukuran sing cocok kanggo sampeyan. Sandhangan nyenyet bakal ngganggu obahe, nglakokake kulit lan bisa nyebabake lara ing kelas.
- Sandhangan kanggo kabudayan kudu tansah sampeyan, dadi ayu. Sing nalika sampeyan bakal rumangsa yakin lan becik yen sampeyan ndeleng bayangan ing pangilon.
Apa sing dianggo ing klub fitness?
Kanggo ndhuwur, gumantung pilihan lan jinis fitness sampeyan bakal cocok:
- T-shirt utawa T-shirt;
- Swimsuit njero ruangan kanggo kabugaran utawa awak, sing banget elastis; Awak bisa nganggo utawa tanpa lengan;
- blus olahraga.
Kanggo "ngisor" sampeyan bisa milih:
- nyandhang, celonone lebar;
- celana olahraga;
- breeches, capris utawa celana kanggo fitness;
- sikil kanggo kabugaran;
- pinggang pinggang.
Pilihan saka sandhangan gumantung, sepisanan, ing jinis fitness. Takon pelatih apa sing paling cocok nganggo kelas sing sampeyan pilih. Nanging, kanggo mangerteni apa sing bakal tuku lan nyandhang kabugaran, sampeyan bisa lan bisa kanthi bebas.
- Aerobics daya, klasik lan langkah. Sampeyan bakal nyaman ing celonone dawa, T-shirt, utawa T-shirt, ndhuwur. Sampeyan bisa nganggo kanggo kelas lan setelan olahraga kanggo fitness.
- Pilates, fitness yoga. Paling apik nganggo celana cendhak kanthi celana t-shirt utawa ketat sing pas kanggo fitness sing lengkap karo body utawa bathing suit. Mangkono, pelatih bakal luwih bisa ngontrol gerakan otot nalika latihan lan menehi sampeyan cara nindakake kanthi bener sajrone kesalahan ing teknik eksekusi.
- Aerobik tari. Kene sampeyan butuh aksesori tambahan. Contone, tarian padharan kudu disambungake menyang sutra Arab kanthi akeh monist. Yen sampeyan lunga menyang basa Latin, iku luwih cocok kanggo dasi selendang dawa sing padhang diikat menyang pinggul. Iki perlu ora mung kanggo kaendahan, nanging uga kanggo kontrol sing luwih apik liwat gerakan hips.
Bahan sandhangan paling apik kanggo fitness
Paling apik kanggo nyandhang sandhangan olahraga khusus kanggo latihan. Iku digawe saka breathable lan nyaman kanggo awak katun lan bahan sintetis khusus. Sandhangan sing digawe saka katun ora bakal nyebabake sampeyan alergi lan ora bakal dadi taman, kulit bakal ambegan kanthi bebas. Nanging, ana siji negatif: sandhangan katun kanthi pawongan sing kuwat banget bakal udan, tetep ing awak, sing bakal nyebabake rasa ora nyaman, lan saka titik estetika, ora banget éndah. Kajaba iku, sandhangan digawe saka bahan alami nyuworo luwih cepet, cacat lan ilang warna.
Bahan sintetis khusus kanggo olahraga luwih awet. Lentur, uga ngilangi kelembapan, sanajan ora nganti katun, nanging tetep garing. Ana uga sandhangan sintetis kanggo olahraga, sing, ning, ora njupuk kelembapan. Iku apik kanggo wong sing pengin ngilangi bobot. Hasil iki bisa ditindakake kanthi efek "sauna".
Tampil banget, pakaian olahraga sing populer lan tahan banting sing digawe saka campuran modern sintetis berkualitas, lycra lan katun.
Busana sing apik kanggo kabugaran
Olahraga olahraga sing modis lan apik tansah ningkatake suasana hati, lan kanthi swasana ati lan kapercayan, asil latihan olahraga bakal luwih apik. Desainer nengsemake melu pembangunan jaket desainer kanggo fitness, sing nduwe syarat dhuwur kanggo kualitas lan gaya. Desainer Amérika utamané dikenal lan sukses ing arah kasebut. Koleksi impressive Alexander Vang ing gaya warna-warni "olahraga olahraga." Stella McCartney misuwur saben musim ngluncurake koleksi busana Adidas sing anyar. Olahragawan dheweke dibedakake ora mung dening kaendahan, nanging uga kanthi kepraktisan.
| | | |
| | | |
| | | |
