Ekboma sindrom utawa "sikil gelisah" paling asring nyiksa wanita nalika diwasa. Mulane, akèh alasan kanggo fenomena iki, saéngga, sadurunge tuku obat-obatan utawa nggunakake obat-obatan rakyat, iku penting kanggo nggoleki apa sikile wis twisting - apa sing kudu dilakoni lan cara ngilangi gejala bakal njaluk spesialis sawise diagnosa.
Kenapa dheweke nyelehake sikilku ing wayah wengi lan ing wayah awan?
Faktor predisposisi utama yaiku:
- patologi ing karya ginjal;
- penyakit neurologis;
- endarteritis (obliterans);
- anemia;
- rematik arthritis;
- kelainan ing kegiatan otak;
- penyempitan pembuluh darah utawa pambentukan tembok plak ing periphery;
- penyakit jantung;
- kepatuhan kanggo diet sing kuwat saka nilai nutrisi sing kurang.
Kajaba iku, ing sawetara kasus, ora bisa nemokake sifat masalah sing ditrapake, utamane yen ana meteosensitivitas. Ing kahanan kaya mengkono, hubungan antarane exacerbation dystonia vegetovaskular lan sindrom Ekboma mestine.
Apa yen aku muter sikil ing wayah wengi utawa ing wayah awan?
Jangkah umum dhokter kasebut kalebu ing koreksi diet lan cara urip. Dadi, sabar dianjurake supaya nglirwaake kabiasaan ala, nambah diet karo kalsium, wesi lan magnesium. Saliyane ngukur iki, relaxants otot digunakake kanggo entuk istirahat otot efektif lan nyegah convulsions. Kajaba iku, sampeyan bisa njupuk obatan sing nambah aktivitas otak (nootropics).
Cara perawatan penting kanggo milih individu, diwenehi umur lan karakteristik awak, uga sabab penyakit. Ing pathologi saka sistem pembuluh darah lan sirkulasi getih, dana sing ngencerake getih lan nambah patensi kapiler diwenehake, umpamane:
- Aspirin;
- Detraleks;
- Normoven.
Antarane pangobatan topikal, ointments, gel gelar heparin, ekstrak chestnut kuda sing paling efektif:
- Troxevasin;
- Lyoton ;
- Venitan.
Fisioterapi, kayata pijet, rubbing, darsonvalization uga bisa mbantu. Efek sing apik ngasilake aksi magnetis lan rangsangan, akupunktur.
Salah sawijining metode sing prasaja nanging efektif yaiku nyelehake suhu. Sadurunge bedhah, sampeyan kudu terus sikilmu ing ngisor banyu panas, lan banjur - ing ngisor udan sing adhem. Sawise prosedur kasebut, dianjurake kanggo nggawe pijet intensif saka extremities nggunakake campuran lenga zaitun lan uyah segara, linglang lan jus bawang.
Apa yen sampeyan muter pedhèt lan ngunggahake suhu?
Gejala kasebut nyatakake yen awak nduweni proses inflamasi, sing paling gedhe sing kena pengaruh tembok vena. Kondhisi iki kawujud kanthi manifestasi klinis mbebayani sajroning wangun bentuk cairan sing kuwat, pembuluh darah varicose, pembentukan clots getih.
Yen ana paningkatan suhu, pisanan kabeh penting kanggo nyegah inflamasi lan nyeri (Nimesil, Nimesulid). Sawise iki, langkah-langkah kudu dijupuk kanggo ngasilake aliran getih lan normalake permeabilitas tembok arteri lan urat, nguatake, lan nambah elastisitas.
Kenging punapa kersanipun kaki panjenengan?
Pelanggaran kasebut, minangka aturan, khas kanggo mbentuk arthrosis ing wangun awal. Kanggo nyegah paningkatan penyakit kasebut lan owah-owahan sing signifikan ing sendi, penting ngikuti rekomendasi kasebut:
- Kanggo ngganti sepatu, kudu dadi nyaman sabisa-bisa, yen bisa - ortopedi.
- Enrich diet nganggo gelatin, produk nganggo kalium lan kalsium.
- Kurangi jumlah uyah sing dikonsumsi.
- Njupuk chondroprotectors lan vitamin B.