Driji driji - apa sing kudu dilakoni?

Rasa sumelang ing driji utawa kabeh tangan bisa kedadeyan amarga ngimpi ing posisi sing salah, sing ditularake utawa pinched syaraf, imobility kuwat, nanging ing kasus iki, sensasi ora nyenengake cepet pass. Coba goleki apa sing kudu dilakoni yen driji dadi kebal lan cara ngobati gejala kasebut.

Apa sing kudu dilakoni yen driji dadi kebal - saran umum

Rasa sumelang ing driji bisa dadi gejala penyakit sing signifikan, saengga, kanthi bebas, tanpa bantuan medis, kanggo ngenali lan ngilangi penyebabe iku meh ora mungkin. Nanging rasa gemblung dhewe bisa dikurangi kanthi cara sing prasaja:

  1. Ngilangake wilayah sing ora bisa dipikirake, kaya-kaya wis dadi rasa nyenengake. Yen bisa, pijet lengen saka sikil menyang tangan, lan banjur driji kanthi kapisah.
  2. Nggawe senam kanggo tangan. Latihan iku prasaja lan ndherek ngowahi pergelangan tangan, meretas lan mbungkusake tangan, nyekel tangan ing kunci lan narik wong-wong mau maju. Dianjurake kanggo nglakoni senam sing padha minangka pencegahan, yen sampeyan lagi melu ing karya sing mbutuhake motor sing apik, lan nalika digunakake ing komputer. Kajaba iku, sing disenengi yen gymnast kalebu latihan kanggo utomo serviks .
  3. Njupuk tangan sing beda-beda. Tangan ganti-ganti, 4-5 kali, nyelehake dhisik ing panas (nanging ora kanggo gawe kulit), banjur menyang banyu adhem.
  4. Gunakake kompres waluh sing direbus. Waluh godhok, tlatah kanggo pasty negara. Massa anget ditrapake ing tangan, ora mung ing driji, nanging uga ing bangkekan, lan yen bisa sikil, dilebokake ing poliethelin, lan ing ndhuwur kanthi handuk utawa kerchief sing anget.

Apa yen driji saya dadi rasa isin lan sedhih?

Yen nyebabake rasa nyuda ing driji, bisa dadi penyakit radang sendi utawa ligamentum. Ing kasus iki Sampeyan bisa nambani tangan karo sawetara salep anti-peradangan utawa njupuk tablet NSAID (Nurofen, Ibuprom, lan liya-liyane). Penyakit iradiasi (sing ditemokake) bisa disebabake dening penyakit sistem kardiovaskular lan osteochondrosis . Terapi ditandhakake mung dening dokter.

Apa sing kudu dilakoni yen pucuk driji saya tuwuh?

Gejala kasebut, utamane ing mangsa mangsa lan musim semi, disebabake dening lack of vitamins, utamane A lan B12, lan diilangi kanthi cara njupuk obat sing cocok. Sampeyan uga bisa dadi tandha saka tataran awal atherosclerosis (ing wong luwih saka 45).