Properti migunani saka cranberries sing dikenal ing jaman kuna - iki Semono uga Sindhunata iki digunakake kanggo ngobati colds, ngelu, lan uga karo kakebalan sing kuwat.
Woh-wohan Cranberry - woh beri abang cilik kanthi rasa sing ora nguntungke, amarga sing digunakake ora mung kanggo obat-obatan, nanging uga kanggo tujuan kuliner - nggawe jus, saus, ombenan buah, jus, koktail lan sele.
Sifat penyembuhan saka cranberries
Buah beri saka cranberries duwe sifat sing migunani banget - pisanan, pramila iki dijuluki "bom vitamin" dening wong, amarga cranberry minangka salah sawijining panggonan pisanan ing babagan kekayaan komposisi vitamin. Iki minangka ciri khas saka pirang-pirang tetanduran lor - kanggo kaslametan ing kahanan sing ora sopan lan ora sopan, tetanduran dipaksa berkembang lan duwe bahan kimia sing akeh. Bebarengan karo iki, ing komposisi cranberries ora mung vitamins, nanging uga antioksidan sing mbiyantu wong nyegerake pemuda.
Cranberry Vitamins:
- A beta-karoten;
- B1 yaiku thiamine;
- B2 - riboflavin;
- B3 - niacin;
- B6 - pyridoxine;
- B9 - asam folat;
- C - asam askorbat;
- K - phylloquinone.
Jeneng vitamin kasebut bisa ditemokake ing bungkus obat-obatan multivitamin, lan obat-obatan kanggo ngobati sistem saraf, hipertensi, meteosensitivitas, ningkatake sistem kekebalan awak, lan ningkatake fungsi sistem kardiovaskular. Mangkono, wong bisa langsung nemoni alam, lan ora obat-obatan kimia karo vitamin sintetis kanthi struktur molekul sing padha.
Saliyane ing vitamins, cranberries uga ngandhut unsur - unsur fosfor, magnesium, natrium, kalsium lan kalium. Temenan, kombinasi iki arang banget migunani kanggo otot jantung lan sistem balung.
Wanita sing ngetutake angka kasebut, kayata yen cranberries kalori rendah - ing 100 g zat sing mung ngandung 27 kalori.
Sifat migunani saka cranberries kanggo ginjel
Cranberry duweni efek diuretis sing kuwat, uga minangka sifat bakteri bakteri sing kuat. Mulane dianjurake kanggo infeksi sistem genitouriner.
Sifat migunani saka cranberries ing hipertensi
Kanggo ngurangi tekanan getih, cranberries cocok minangka diuretik , nanging, uga, kuwaten pembuluh getih, lan yen panyebab tekanan darah tinggi ing negara sing kurang sehat, lan ora ana gangguan gemeter, jus cranberry mesthi bakal ningkatake kesehatan.
Cranberry kanggo kekebalan
Uga, semono uga berry iki migunani kanggo wong kanthi sistem imun sing kuwat - saimbang karo vitamin liya ing komposisi cranberry, isi vitamin C ing 5 kali luwih, lan mulane iku alat sing kuat kanggo flu lan flu. Minangka cranberries ngedhunake suhu kasebut, diapresiasi minangka sarana kanggo ngurangi panas.
Resep karo cranberries lan sifat sing bermanfaat
Cranberry karo madu nduweni akeh sifat sing migunani - berry iki kanthi kombinasi madu dadi obat efektif tumrap kuman lan virus, lan mulane campuran bahan kasebut ing proporsi sing beda digunakake kanggo nambani infèksi bakteri lan virus. Akeh wong nyimpen cocktail vitamin iki kanggo mangsa - nyampur cranberry crushed karo madu ing proporsi witjaksono lan nyimpen ing kulkas, lan nalika nggawe kadhemen campuran saka teh utawa mung mangan.
Nanging resep saka cranberries bisa ora mung curative, nanging uga tujuan kuliner. Contone:
- Saos cranberry digawe saka lemon (1 sendhok teh grated peel), gula (3 tablespoons), pati (1 sendhok teh), banyu (1 kaca) lan cranberries (100 g).
- Kabeh úa kajaba cranberries dicampur, disaring lan digodhog.
- Ing pungkasan, nambah jus cranberry langsung.
Contraindications kanggo nggunakake cranberries
Sifat penyembuhan saka cranberries tegese yen woh beri duwe contraindications - contone, karo penyakit ati lan hepatitis virus, cranberries dilarang.
Semono uga untu ora dianjurake kanggo wanita ngandhut, wong sing rawan karo reaksi alergi, uga wong sing duwe lapisan untu sing tipis.
Amarga asam sing ana ing cranberry, ora bisa dipangan ing weteng lapar, uga wong sing kena ulkus peptik.