Asam folat kanggo wanita ngandhut

Asam folat minangka vitamin sing bisa ditemokake kanggo wanita ngandhut, nanging ora mung diwenehake ing wektu diwasa, nanging uga ing tahap perencanaan meteng. Jeneng liya yaiku vitamin B9. Iku inti sing njupuk bagéyan langsung ing proses sintesis DNA, uga hemopoiesis, divisi sel lan wutah. Vitamin iki dibutuhake kanthi cepet ing awak nalika mbikak tabung saraf, saka ngendi perkembangan sistem saraf bayi mangsa ngarep wis dumadi.

Apa sing nyebabake kurang asam folat ing awak?

Biasane ing antarane wanita ngandhut, pitakonan arane kaya ngapa asam folat sing dibutuhake dening awak lan apa sing dikepengini kurang. Dadi, kurang vitamin iki ing awak bisa nyebabake:

• pembentukan cacat ing sistem saraf manungsa (hydrocephalus, hernia serebral, lan liya-liyane);
• malformasi sistem kardiovaskular;
• pambentukan plasenta.

Punika minangka komplikasi pungkasan lan peningkatan pangembangan aborsi spontan kanthi kurang asam folat. Kajaba iku, wanita sing, nalika mbeta janin, kurang vitamin B9, luwih cenderung ngembangake gejala toksikosis, depresi, anemia.

Kaping sabar lan dosis apa sampeyan kudu njupuk asam folat?

Wanita, sinau babagan perlu asam folat, mikir babagan cara njupuk menyang wanita ngandhut, cukup ngombe saben dina. Miturut norma-norma medis sing ditampa, diwasa duwe cukup 200 μg saben dina. Nanging, kanggo wanita ngandhut, dosis minimum asam folat diasilake kaping pindho, lan 400 μg per hari. Iku kabeh gumantung banget ing kekurangan vitamin ing awak wadon.

Dosis paling umum sing diprodhuksi vitamin B9 yaiku 1000 μg. Mulane, wong wadon biasane diwenehi 1 tablet saben dina.

Obat-obatan ngandhut asam folat?

Paling asring, wanita sing nggawa bayi diwenehi langsung vitamin B9. Nanging, ana preparat liyane kanggo wanita ngandhut, sing ngandhut asam folat ing komposisi.

Dadi, sing paling umum yaiku:

• Folio;
• Materna;
• Elevit;
• Pregnavit;
• Vitrum Prenatal;
• Multi-tab.

Obat-obatan sing kadhaptar ing ndhuwur nuduhake vitamin komplek sing ngandhut asam folat ing komposisi. Nanging, isi komponen ing persiapan kuwi beda, mula perlu kanggo njupuk dosis asam folat ing janjian ing kompleks vitamin. Contone, Folio ngandhut 400 μg, Matera - 1000 μg, Pregnavit - 750 μg.

Yagene bisa luwih saka asam folat ing awak ditransfer?

Senadyan kasunyatan manawa asam folat ora duwe efek beracun ing awak, obat overdosis isih bisa. Kandungan vitamin B9 sing gedhe banget ing getih kasebut nyebabake nyuda konsentrasi vitamin B12, anemia, gangguan gastrointestinal, lan tambah entheng.

Nanging, fénoména kuwi diamati banget, umpamane, yen wong wadon kanggo 3 wulan utawa luwih bakal njupuk dina kanggo 10-15 mg obat.

Kajaba iku, perlu diwenehi kasunyatan yen asam folat bisa nglebokake awak lan panganan. Dadi, walnuts, almonds, serealia (oatmeal, beras buckwheat), wiji srengenge, produk susu sing fermentasi, lan liya-liyane, iku sugih ing vitamin iki. Mulane, yen wanita njupuk persiapan ngandhut asam folat, jumlah panganan ing diet kudu dikurangi.

Mangkono, wanita ngandhut, sanajan ngerti dosis asam folat, sing kudu ditambani, ngirim ora njupuk obat kasebut tanpa konsultasi karo dokter.