Sadurungé utawa mengko, nanging klimaks bakal nyusul wong wadon, sing ora kudu kuwatir bab iki. Wektu sing kasedhiya kudu dileksanakake kanthi nyenengake kanthi nyenengake kanggo periode wektu iki, lan kanthi mangerteni carane ketemu lan manggon. Diterjemahake saka basa Yunani, "climax" tegese "langkah", sing ora ngatonake siklus urip luwih apik, sing mung kudu diatasi, kanthi gaweyan. Kanggo ngalami kanthi lengkap kanthi bersenjata, wanita dianjurake sinau pratandha apa sing ana ing awal menopause. Duwe nguwasani posisi anyar, ing mangsa ngarep bakal cukup kanggo nliti pemeriksaan awak sing lengkap lan luwih ngati-ati kesehatan.
Tanda-tanda awal munculna menopause
Gejala awal kondisi iki bisa beda kanggo saben wanita. Klasik kasebut yaiku kelip-kelip panas, gain bobot, denyut jantung kanthi cepet utawa periode sing ora teratur. Nanging, iki mung bagian cilik saka apa sing bakal ditolerir kanggo sawetara wektu. Ing wayahe yen awak entuk tataran kapisan periode klimakterik , sampeyan kudu nyangka malfunctions luwih penting ing kondisi.
Daftar lengkap saka tanda-tanda awal saka menopause ing wanita:
- Pelanggaran lan pemberhentian lengkap siklus menstruasi;
- ombak, sing disertai sensasi sing tajem ing panas banget ing separo ndhuwur awak - bisa tahan nganti satunggal jam, nyebabake insomnia, sweating, fainting;
- ngetokake, sing bisa akeh banget;
- Insomnia, sing angel kanggo ngatasi karo pengobatan;
- salah sijine gejala nalika munculé menopause ing wanita yaiku nyeri sirah sing kaku lan monoton, sing bisa berkembang dadi migren;
- kekurangan udara lan sesak ambegan;
- dizziness, diiringi mual lan swara ing kuping;
- Denyut jantung sing cepet lan nyeri ing otot jantung;
- tandha saka wiwitan menopause uga dadi owah-owahan sing cetha ing indikator tekanan darah, biasane ing arah sing luwih gedhe;
- gemeter lan tingling ing perangan awak, rasa mati rasa siji utawa luwih driji sikil utawa tangan;
- Efek saka "crawling crawl" uga minangka gejala sing cukup umum nalika munculé menopause;
- pain ing punggung ngisor, punggung, sendi utawa otot sing bisa menehi tandha kehadiran lan pangembangan arthritis, arthrosis, osteoporosis lan penyakit liyane sing wis arisen utawa ora bisa ditambani;
- lemes, gampang marakake awak, kegirangan, negara sing depresi, absen, lan lali;
- mata garing, vagina, mukosa lisan;
- Gejala awal menopause kayata kerentanan kanggo ngeculake kandung kemih utawa kencing incontinence;
- ngurangi kepinginan seksual;
- nambah bobot awak.
Saben wulan ing awal menopause
Wong-wong iki diwenehi perhatian khusus, amarga saben wulan getih saka vagina bakal ilang, bakal ilang lan ilang. Nanging, yen saben wulan muncul ing wektu sing salah, nalika climacterium ing ayunan lengkap, banjur bisa uga nuduhake masalah kesehatan, tumor, inflamasi, utawa infeksi wanita.
Carane tetep bisa tahan nalika tanda-tanda awal menopause?
Dadi sampeyan kudu ngerti yen iki minangka tahap alami saka perkembangan, sing ora dadi penyakit lan ora nggawe sampeyan rumangsa rusak. Anak-anak wis dewasa, karir pancen ditetepake, urip terus ... Gunakake wektu luang kanggo njaga kasehatan, utamane amarga obat modern menehi pilihan obat sing bisa narik gejala tahap awal menopause lan manifestasi luwih. Ngatur dhewe kanggo stres fisik, nutrisi, urip sosial lan seksual aktif. Aja ragu-ragu yen sampeyan njaluk pitik ginekolog apa gejala sing muncul nalika menopause ing mangsa ngarep lan piye carane bisa bebarengan karo dheweke.