Puthung tungkak iku tatu pergelangan, sing kasusun saka telung balung. Iki minangka salah sawijining jinis cedera paling umum. Puthung saka tungkak bisa disebabake dening tiba, stroke utawa tabrakan. Ing kasus iki, tungkak ngluwihi rotasi alam, utawa jeblugan dumadi ing balung kasebut.
Gejala fraktur tungkak yaiku:
- pain (abot utawa suntingan);
- bengkak;
- pembentukan memar ing lara;
- mundhut mobilitas peserta;
- Ketidakmampuan kanggo ngadeg ing sikil rusak, nalika tetep bobot.
Course saka penyakit kasebut karo fraktur tungkak, perawatan
Kanthi paten, ankle digawe. Uga, dokter mriksa yen arteri ora luka, ngukur sensitivitas lan mobilitas sikil.
Adhedhasar iki, perawatan diwenehake. Kaping pisanan, pamindahan iktik ankle (arah fraktur) kudu ngilangi. Prosedur iki dilakokaké miturut anestesi lokal. Luwih, fiksasi ditindakake kanthi bandage plester. Paling asring bandage plester digunakake nganti sapinggire ndhuwur shank ("boot"). Periode fiksasi yaiku saka 4 nganti 6 minggu. Iki minangka cara sing paling umum kanggo perawatan.
Ana uga cara operasional. Sacara dasar, sing dipigunakaké nalika koreksi konservatif sing ora berhasil, kanthi patches kronis. Ing kasus iki, fragmen terlantar wis diisi lan dipasangake kanthi sekrup logam utawa bicara. Banjur uga dilebokake bandage. Ing fraktur kompleks kanthi subluxation sikil, periode fiksasi wis lengkap 12 minggu.
Recovery (rehabilitasi) sawise fraktur tungkak
Sajrone mangsa immobilisasi perlu kanggo nindakake latihan penguat umum lan senam pernapasan, latihan kanggo driji sikil, lutut lan sendi pinggul.
Sawise patrape tungkak, tlapak sikil katon. Kanggo nambah sirkulasi getih lan ngurangi dadi gedhe, disaranake supaya ngurangi sikil, lan banjur nggawe posisi sing luwih dhuwur. Sawise sawetara dina, sampeyan bisa ngubengi pendhapa kanthi crutches.
LFK sawise fraktur tungkak ing periode kasebut sawise ngilangi gypsum ditemokake ing pemulihan bertahap mobilitas sendi pergelangan, perjuangan aktif kanthi pembengkakan, pencegahan perkembangan flatfoot, lengkungan driji. Kompleks latihan kalebu unsur kaya: nyentrik lan nyepeng sikil obyek, latihan flexing saka sikil, miring maju lan mundur, muter karo sikil bal. Uga ditampilake mlaku tumit, sikil, sikil ing jero lan njaba sikil, ing setengah lingkaran, ngleksanani ing sepeda stasioner. Ing sepatu, insole ortopedi khusus karo supinator dipasang.
Puffiness nyuda latihan khusus kanthi sikil sing diunggahake ing posisi sing mlaku. Ing kursus rehabilitasi karo fraktur pergelangan kaki kalebu pijet Shin (nganti 30 sesi). Sampeyan perlu kanggo mulihake sistem neuromuskular. Prosedur physiotherapeutic liyane uga diwènèhaké: elektroforesis, hidroterapi, aplikasi parafin. Pinten kéwan ingkang saged ngobati patah tungkak, gumantung ing tingkat kerusakan.
Kapasitas kerja biasane disimpen ing 2,5 - 4 sasi.
Komplikasi sing bisa ditindakake sawisé patah saka ankles:
Diet sawise fraktur tungkak
Penting ora mung kanggo ngonsumsi panganan kaya kalsium, amarga akeh sing percaya. Coba sawetara unsur sing uga perlu kanggo splicing balung, lan ing produk sing padha ngemot:
- boron (tomat, apel, pears);
- tembaga (ati, millet, rye);
- fluorine (seafood, tèh ireng, beras);
- Magnesium (kacang buncis, kacang, sayuran madu ijo);
- manganese (kacang, cereals, kacang polong), lan liya-liyane.