Apa suhu basal kanggo ovulasi?

Saben wanita ngimpi babagan meteng prihatin bab definisi periode ovulasi. Ana ing dina iki sing kemungkinan pembuahan sing sukses banget, supaya periode ovulasi dianggep paling apik kanggo sesambungan intim kanggo tujuan ngenani bayi.

Organisme saben wanita ayu iku individu, lan maneka warna kegagalan kerep dumadi, saengga ora bisa ngilangi kamungkinan meteng ing dina apa wae siklus. Nanging, kanggo bocah-bocah wadon lan wanita sing sabar nunggu urip anyar ing tummies, iku penting banget kanggo nggawe katresnan ing periode ovulatory, nalika kemungkinan dadi ibu ing mangsa ngarep iku maksimal.

Ana akeh cara kanggo nemtokake ovulasi ing wong wadon, nanging, sayangé, kabeh mau ora njamin asil seratus persen. Biasane, bocah-bocah wadon nguripake cara ngukur suhu basal, sing dikenal wiwit jaman kuna. Ing artikel iki, kita bakal pitutur marang kowe carane ngukur suhu basal sing bener kanggo nemokake ovulasi, lan apa sing menehi nilai kasebut minangka momotan "wayahe".

Cara ngukur suhu basal?

Nilai kasebut kudu tansah diukur nganggo salah siji cara, paling apik kabeh kanthi rectal utawa vaginally, tetep termometer sakwise 5-10 menit. Mengkono iki dianjurake sanalika sawise tangi, lying ing amben, yen sadurunge sampeyan turu kanggo paling sethithik 6 jam saurutan. Dina sadurunge ukuran, ora dilarang ngombe alkohol. Sampeyan uga pengin ngilangi stress saraf lan acara sing ana hubungane karo psychoemotional overstrain. Kabeh nilai sing ditampa kudu diatasi ing tabel khusus. Sawise kira-kira 3 sasi sampeyan bakal bisa nemtokake persis manawa nilai suhu basal gumantung marang owah-owahan ing siklus siklus menstruasi.

Apa suhu basal kanggo ovulasi lan sawise iku?

Siklus menstruasi saka wanita, utamane, fase kapisan, dianggep saka dina pisanan ngetokake getih. Ing wektu iki, mateni bertahap saka oocyte wiwit, kang ninggalake folikel ing dina ovulasi sak tengah siklus. Fertilisasi endhog iki mung bisa ditemokake ing 2 dina wiwit saka ovulasi, amarga sawise wektu iki mati.

Sawise iki, fase kapindho, nalika progesteron diprodhuksi. Hormon iki perlu, saéngga endhog sing dibuahi bisa dipercaya nempelake dhéwé ing tembok uterus, lan proses ngolah bubur kasebut banjur dilakoni tanpa komplikasi. Yen pembuahan ora kedadeyan ing siklus iki, progesteron ora diprodhuksi ing jumlah cekak, lan sawise sawetara dina haid diwiwiti maneh.

Punika produksi progesteron aktif sing nerangake bedane suhu basal ing ovulasi, uga sadurunge lan sawise. Dadi, ing tahap siklus pisanan iku cukup kurang. Ing dina ovulasi, suhu basal mlumpat nganti kira-kira 0,5 derajat, lan indhuk-indhuk luwih lanjut gumantung manawa pembuahan wis dumadi utawa ora.

Yen endhog bisa dibuahi, lan mulane produksi progesteron aktif wiwit ing awak wadon, nilai temperatur basal terus ningkatake ora sepele utawa tetep ing tingkat sing padha, nanging ora ana kasus. Yen konsepsi ora kedadeyan ing siklus iki, indeks manawa kira-kira tingkat sing padha ing saindhenging kabeh tahap kapindho, lan langsung sadurunge wiwitan ngurangi menstruasi liyane kanthi tajem lan tekan minimum.

Suhu temperatur basal kanggo ovulasi lan kanggo kabeh siklus kanggo saben wanita iku individu. Rata-rata, nilai ing periode ovulatory beda-beda saka 37,0 nganti 37,4 derajat Celcius, nanging indikator-indikator iki bisa beda banget. Ing fase pisanan, minangka aturan, padha karo 36.6 nganti 36.9 derajat.

Sauntara, kanggo mangerteni apa nilai-nilai suhu basal sajrone ovulasi sing khas kanggo sampeyan, perlu kanggo ngukur nilai kasebut lan ngrekam angka-angka sing ditampa kanggo 3 utawa luwih wulan. Iki minangka kelemahan paling gedhe saka cara nentokake ovulasi ing suhu basal, supaya bocah-bocah wadon luwih seneng tes khusus sing bisa dituku ing sembarang apotek.